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我爸爸四十多岁,晚上经常睡不着,瘦了好多

我爸爸四十多岁,晚上经常睡不着,瘦了好多想得到怎样
提问时间:2020-06-04
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:你好,根据你提供的情况来看,可能是由于你父亲个性比较敏感、心理压力大、睡前无法放松平静导致的失眠、大脑功能失调、体重下降现象。

    有抑郁症表现。心理指导:建议你应重视心理致病因素重要性,及时到就近的正规的心理治疗机构,通过定期的心理治疗,完善个性,提高个人调节能力,正常理解与应对目前现实压力,缓解精神压力,放松身心,结合适量运动,增强体质,睡前不要思考任何问题,提高睡眠质量,修复身心各项正常功能。

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