问患者提问

几乎每天晚上都做梦该怎么办呀

我有一个玩的比较好的闺蜜，好长一段时间每天早上起来就看到她顶着两个黑眼圈，我问她怎么了，她就说每天晚上做噩梦，想咨询一下有没有什么好的治疗方法？

提问时间：2020-03-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

单独做梦对身体健康没什么影响，如果多梦噩梦严重影响睡眠就不好了，还容易引起睡眠浅容易醒和失眠乏力头昏等情况，与神经衰弱，精神压力大和生活环境等有关，可以服用安神补脑和调节神经等药物治疗，不要熬夜喝茶喝咖啡等以免刺激影响睡眠。

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