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吃花生酱会发胖吗

我现在吃什么食物都喜欢在里面加点花生酱，但是经常这样吃会不好会发胖？

提问时间：2020-06-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃花生酱一般不会发胖，只是会影响身体健康，花生富含蛋白质、镁、钾、维他命E、抗氧剂和重要纤维。选择花生酱的时候要擦亮眼睛，便宜的花生酱含有糖和其它添加物。
根据你的调料清单去挑选需要的花生酱，Meridian是很好的选择。

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