问患者提问

心理障碍吃哪些食物好

朋友因为一次意外导致心理障碍，现在治疗差不多了，不知道这个情况可以吃哪些食物好？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理障碍的病人可以吃一些热量比较低的食物，新鲜水果的热量低于果汁，新鲜猪肉的热量低于香肠、肉干等。选择清炖、清蒸、水煮、凉拌食物，清蒸鱼、凉拌青菜、泡菜等都是可供外食时选择的上好的低热量食物。

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