女，36岁近一段时间发现自己的两手掌比别人的颜色黄

问题分析：你好，根据你提供的情况，你这种情况需要注意合理的饮食，还需要注意调整好自己的心态，注意自己不能生气，晚上不能熬夜，一定要保证充足的睡眠，还需要注意多吃水果与蔬菜。

意见建议：你好，你这种情况建议你到正规医院的消化科检查一下自己的胆红素，以及化验一下肝功，做一个腹部的彩超，注意自己最近少吃辛辣刺激的食物，还需要注意自己不能生气，祝你健康快乐每一天！