月经不调可以吃玉米玉米可以调节胆固醇，不少女性，在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。
一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。因此女性在月经期间可以吃玉米，适量吃对月经不会造成影响。
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