喝酒有好处吗？

您好，经常喝酒即使没有醉也是对身体有害的。指导意见酒精的热量很高，经常喝酒不仅容易导致摄入过多的热量、脂代谢紊乱而导致肥胖，而且酒精的代谢在肝脏，经常饮酒会损伤肝细胞，时间长了容易引起脂肪肝、酒精中毒性脑病、诱发肝硬化等疾病。

尽量避免每天饮酒，而必须饮酒的话也应每天不宜超过一两白酒的摄入量。