睡觉不踏实，总会一会醒来，一会

心理分析：你好 睡觉质量不高 多梦易醒是神经衰弱的主要症状 夜里睡眠不足 会 影响身体的修复 进而影响第二天的精神状态心理指导：一般的神经衰弱患者主要是由于神经系统过度紧张导致，比如学习或工作不适应、人际关系紧张、婚恋问题或者长期思想矛盾，而很多人由于对病症认识不足，思想负担过重，进而加重了病情，导致恶性循环。