肝胆湿热怎么调理？

肝胆湿热的调理主要有四个方面：

一、精神方面的调理，患者要保持良好的心态，不要追求一些不切实际的想法，搞好人际关系，这都有助于气机调达和气血和畅。因为肝脏是主疏泄的，所以良好的心态和正常的情绪是治疗各种肝病，最重要的精神调养方法；

二、多吃一些寒凉、性平的食物，比如猪肉、海参等；

三、生活起居要有规律，要顺应四时昼夜的变化；

四、劳逸结合、注意休息。