根据你的描述,你患有肩关节习惯性脱臼的症状考虑是你肩关节韧带拉长引起的症状指导意见建议,你可以用热水进行热敷,禁忌大幅度肩关节运动,并去医院外科进行拍片检查确诊是否韧带过长查清病因对症治疗祝你早康复
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