枸杞直接用水泡着喝吗？

健康指导：你好 枸杞可以直接泡水服用的，也可以直接食用，食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害。

增强机体对各种有害刺激的适应能力　枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的作用。