你好，您说的这种情况，一般的有脾肾阳虚的话，就是有脾虚，和肾阳虚的，可以适当的吃点中成药物和平时饮食生活注意来改善的。
建议您可以适当的服用，参苓白术散，和桂附地黄丸来改善的，另外平时注意，加强锻炼，不要经常喝酒，吃生冷刺激性食物的
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