尿量增多后,小便密度也会降低吗

健身后人体水分会大量流失，所以必须及时补充人体所需要的水分，避免导致脱水，影响身体健康，人的尿量含量多少主要决定于肾小球的重吸收、肾小球的过滤率及稀释和浓缩功能的强弱，因为每个人的个体差异和饮食习惯的不同，正常情况下，人一天的尿液排出量也很有大差异，但大多数人在昼夜排尿频率在0-1次，且尿液排出量应该在0.8～2.0L之间。