安眠药吃下去几天能排出体外

你好，根据你的描述，我们都知道安眠药的副作用很大，而像你说的排泄的周期是多长是因人而异的，而且这个排泄也不是一两天的事情，要彻底的排出，建议你去医院做个正规的检查，你的身体我不清楚，不好下定论。

平时失眠，建议使用亦舒堂百合枣仁助眠茶进行一段时间的调理,这个属于助眠茶，成分都是一些百合莲子之类的，对身体没有伤害，必要时可在睡前泡泡脚，听听些轻音乐来舒缓神经和放松身心，这样更有利于睡眠。