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患者提问

失眠,多梦,有头胀的感觉

我有高血压ct检查脑供血不足,晚上睡觉每晚都做梦第二天精神很差
提问时间:2020-02-10
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好你的睡眠质量差最好采取自然疗法,不要随便服用安眠药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,你可以使用放松训练或催眠CD。

    指导意见加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。

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