我17岁最近几个月的每天都在服用褪黑素

你好，按照你的描述，因为睡眠不好长期服用褪黑素，近期有感觉精神不好的情况，担心是褪黑素的副作用引起的？,人体在正常情况下也是会分泌褪黑素的，主要是起到调节睡眠的作用，正常剂量使用不会有什么副作用，你如果是因为睡眠不好服用此类药物，是不是在医生的指导下使用的，还有服药后睡眠有没有改善，如果对个人睡眠没有明显改善的情况，建议还是去专科咨询一下有没有调药的必要。