问患者提问

我晚上熬夜现在身高168如果不熬夜的话会不会长高了

我晚上熬夜现在身高168如果不熬夜的话会不会长高了呐，我希望还能再长一下，我晚上都是12点之后才睡觉吃一些钙改进睡眠可以吗。

提问时间：2020-06-28

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

经常熬夜肯定会影响身高的，身高的关键是适量运动，充足睡眠，均衡饮食。身高绝大部分同遗传有关系，如你有16岁那么长高的空间是很小的了，不建议口服钙，过多钙会增加肾脏负担。

相关问题