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患者提问

喝普洱茶能减肥吗

我有点微胖,想要适当地减掉一些肉肉。我每天早晨喝普洱浓茶、吃两片土司,上午喝一大杯荷叶茶,中午只吃一点米饭和菜,饭后再喝普洱茶,晚饭不吃、偶尔只吃两口,喝大杯普洱茶。请问这样喝普洱茶能减肥吗?效果怎么样?
提问时间:2020-05-25
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    普洱生普减肥效果稍微好点,熟普养胃效果好,但不建议空腹喝生普,这样容易对胃造成损伤,且容易茶醉。饭后一小时后饮用普洱茶对减肥有一些功效。

    在饮用普洱茶减肥时候也要注意一些问题,不要吃宵夜,一日三餐要定量,准时的吃。

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