皮肤干燥起皮吃什么

您好　

1、梨梨具有润燥消风镇咳止喘清心降火的作用可以缓解秋燥醒酒解毒生梨性凉老年人不宜一次吃得过多脾胃较弱的人也可以做成冰糖炖梨水亦是一种很好的食用方法

2、大枣大枣具有宁心安神、益智健脑、增强食欲、除腥祛味抗过敏提高免疫力的作用亦可防治高血压、骨质疏松和贫血是老年人秋季的补养佳品