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清热解毒的食物有哪些

本人男，29岁，经常有应酬，经常要喝酒，然后熬夜，感觉自己有点上火了，想调理一下身体，所以想问下清热解毒的食物有哪些？

提问时间：2020-02-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

容易上火的人可以适当的吃点苦瓜，能起到降火的作用。黄瓜中还能摄取身体多余的热量，以达到清热解毒的功效。在咽喉肿痛咳嗽的时候，可以适量的服用一些青橄榄，可以使喉咙感到清爽，以达到止咳的效果。

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