您好，根据症状描述考虑是饮食不当或受凉等因素引起的腹胀、消化不良等症状表现。指导意见建议去医院检查一下，明确诊断，结合具体病情可服用些健脾和胃、消食导滞的药物治疗一下，可改善症状。
日常注意保暖，避免受凉，饮食注意避免吃油腻、生冷食物，以免加重病情。
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