问患者提问

跑步运动会不会导致或加重便秘？

听一个朋友说她做跑步运动反而便秘了想问一下跑步运动到底会不会引起或者加重便秘

提问时间：2020-02-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

患有便秘应避免过食煎炒酒类辛辣等食物亦不可过食寒凉生冷食物宜多食粗粮蔬菜多饮水等.生活起居方面应避免久坐少动宜多活动以利流通气血.养成定时上厕的习惯.如有必要就应请临床医生具体辨症治疗了。

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