您好，过度疲劳是会导致遗精的。指导意见过度体力或脑力劳动，使身体疲惫，睡眠深沉，大脑皮质下中枢活动加强而致遗精。
1注意精神调养排除杂念2丰富文体活动适当参加体力劳动或运动3注意生活起居4晚餐不宜过饱被褥不宜过厚内裤不宜过紧5少食辛辣刺激性食物如烟酒咖啡等
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