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治疗嗜睡症的方法有什么

:最近特别嗜睡。尤其是周末，晚上11点睡的，早上也要到11点多才起来，可是还是觉得没有睡饱，我很是特别的苦恼，去医院检查医生说我得了嗜睡症治疗嗜睡症的方法有什么

提问时间：2020-05-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，嗜睡症指睡眠过多并非由于睡眠不足，或者酒精、药物、躯体疾病所致，同时也与心理因素有关。建议安排工作或者游玩时间，多参与户外活动，清淡饮食，多听欢快的歌曲，保持愉快的心情。

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