冬天很怕泠，夏天很怕热，请问应该吃什么？

问题分析：你好，中医讲阳虚生外寒，冬天怕冷，手脚冰凉是肾阳虚的表现。到夏天怕热是阳虚外越所致，身体表现热是标，但肾阳虚固不住阳气是本，应引火引源意见建议：冬天怕冷夏天怕热是个人体质问题，大部分此类人的原因是贫血加身体抵抗力差，解决方法是多吃含铁等微量元素食物补血，如菠菜、花生等，建议你找老中医调理。