问患者提问

胡萝卜蒸着吃减肥吗

最近我的婆婆总是用胡萝卜蒸着吃，说可以减肥，胡萝卜蒸着吃减肥吗？

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

胡萝卜蒸着吃对于减肥的效果是不明显的，如果想要减肥还是要通过多加强体育锻炼来减肥的，在平时也要保证充足的睡眠，要戒烟戒酒，避免吃太多高脂肪的食物，少吃油炸等食物。

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