网球肘炎有何症状

附着在肘关节外侧的前臂伸肌过度劳损使附着点处出现疼痛球拍击球的力量传送到肘的末端时可使该处肌腱损伤造成反手网球肘的因素包括采取不正确的反向击球动作、肩和手腕的肌肉软弱无力、球拍的弦太紧或球拍柄太短、击球点远离球拍中心或经常击重球　首发症状是在反手击球或做其它类似动作时出现疼痛疼痛沿着肘的外后方拇指侧（桡侧）向前臂放射如果继续打网球会使疼痛范围从肘延伸至手腕甚至在休息时也不消失当将前臂和手的掌面放在桌上并试图通过伸腕动作抬起手时肘部会出现疼痛　治疗包括避免进行任何引起疼痛的锻炼可进行不使用腕部的替代性运动来锻炼身体例如跳跃、骑自行车、打篮球甚至打板球或软式网球（这类运动击球力量都比网球些当损伤愈合后应开始进行加强肌肉的锻炼包括所有屈伸手腕的肌肉