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最快的减肥方法有哪些

提问时间：2020-02-13

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

指导意见：这种情况首先要给自己定，比较合理的减肥计划，每日三餐一日三餐要按时，每餐保持七成饱都是这样的选择适合自己的有氧运动每天坚持3分钟以上，最主要的是要坚持

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