问患者提问

我早上吃两个苹果中午吃一碗饭晚

我早上吃两个苹果中午吃一碗饭晚上不吃饭一月瘦多少斤？

提问时间：2020-03-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个是无法预测的，因为饮食只是一个方面，你在控制饮食的情况下，还要注意运动，运动才是最好的减肥方法，只要你每天坚持运动，才能有减肥的效果的，而且不建议节食，正常的三餐饮食也是主要的

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