高血压患者晨练需要注意哪些问题？

你好！高血压的患者会出现头痛，眩晕，耳鸣等不适，不适合剧烈运动。建议在血压正常的情况进行锻炼，还有早晨锻炼不是最佳的时候下午4点后是空气最好的时候，一定要早晨锻炼的话，不要吃的太饱！还要休息下再出锻炼！运动后不要马上坐下休息！应该缓慢走走！等心跳平稳后再坐下，以免增加心脏负担。

在锻炼是还需携带常备的降压药！希望对你有所帮助。