轻微失眠治疗方法

病情分析：您好亲，最好远离各种噪声，听听轻音乐。比如很有名的班得瑞轻音乐，或是宗次郎的，都很好听。这些音乐柔和而流畅，助于睡眠。

指导意见：建议你可以在入睡前进行祈祷和冥想，能使人心境平和，摆脱掉白天遇到的各种烦恼。这能调和你的情绪，有助于睡眠。

以上是对“轻微失眠治疗方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！