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维生素d能容在牛奶里吗

我最近需要多补一些营养，需要有维生素d，还有比较补钙的牛奶，我想把维生素d加入牛奶里一起喝，所以想问一下，维生素d能容哎牛奶里面吗？

提问时间：2020-04-17

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

根据您说的维生素其实是不能融在牛奶里的，也不可以将维生素d加进牛奶里喝。毕竟维生素大部分都是有机物质，但是牛奶里所含有的钙离子也比较营养，所以当二者混合在一起以后可能会形成钙的化合物，这样子就得不偿失了，二者皆会影响到。
您最好分开。

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