病情分析:你好抑郁症这个疾病是精神科一个比较常见的疾病,因为社会等诸多因素,发病率呈上升状态。心理咨询师主要靠发掘心理诱因进而排除达到治疗目的,前提必须强迫自己走出去,多接触朋友,参加社会活动或出去旅游,尽管开始内心会很痛苦,但是只要坚持一段时间后,负面的情绪感受就会被外部环境慢慢消融,你的自信心就会重燃起来。
意见建议:建议去精神卫生机构进行专业诊断和治疗,可以有心理治疗,药物治疗,物理治疗,不过药物治疗是最有效的。坚持每天用药稳定病情,同时可以进行心理治疗,如果条件允许可以出支散散心,换换环境,对病情有帮助,祝早日康复。
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