痛经主要与营养、环境和情绪等因素有关系的，会引起来月经时腹痛的，吃食物是不能缓解的，需要服用药物治疗的。一般需要连续服用一周才会好转的。
注意休息，加强营养。饮食以清淡为主，禁辛辣刺激性食物和冰凉食物。注意保暖，避免着凉。
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