头痛有很多原因，颈椎病变，神经痛，精神性头痛，如果是长期神经过度紧张，精神刺激，焦虑所至头痛，调节一下自己的状态会有好转。
注意防止精神紧张保证休息时间和质量,戒烟酒.防止受凉感冒等诱因.可以拍个颈椎片看颈椎有无问题。
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