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安眠药药效多长时间

我最近这一段时间内身体感到很不舒服，很难受，觉得身体很虚弱，因此前段时间我去医院检查，被检查出来我患有失眠，那么我想要问一下安眠药药效多长时间？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

每种安眠药的长短是不一样的，有的可能时间长，有的可能时间要短一点，经常服用安眠药，会对神经系统有一定的影响的，所以尽可能不要经常服用安眠药。
建议在医生的指导下服用药物，睡前泡一下脚，听一下纯音乐也是有助于睡眠的，平时避免喝浓茶咖啡和激烈运动。

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