颈椎间盘突出可不可以吃芝麻

颈椎间盘突出可以吃芝麻。腰椎间盘突出症最好饮食清淡，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶及奶制品，豆类及豆制品、虾皮、海带等。

腰椎间盘突出症不宜吃太肥腻的食物，还要戒烟戒酒。芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有膳食纤维、维生素B、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分，另外芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用。

可以适当食用。