更年期血压高怎么办

更年期血压升高要注意良避免焦虑紧张，避免情绪波动。晚上不要熬夜，要有充足的睡眠。良好的生活方式可以减轻交感神经兴奋，有利于血压的稳定。

必要时可以服用一些中药调理。更年期出现血压波动多与自主神经功能紊乱有关。更年期由于体内激素发生改变，很容易导致出现自主神经功能紊乱而出现血压波动的情况。