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吸烟11年如何健康戒烟

吸烟11年如何健康戒烟，现在在慢慢减量，这样对吗？想得到的帮助：吸烟11年如何健康戒烟

提问时间：2021-02-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，您这种情况最好还是一步一步来的。慢慢戒烟是可以的。指导意见：建议您必须保持心情舒畅生活规律，适当的活动保证睡眠，这样还是有利于身体健康的。

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