心肾脾肝虚怎么办

劳倦太过则伤脾、过度安逸也会伤脾、最终导致脾虚气弱、脾是全身气血生化的源泉、源泉受损、就不能濡养其他脏器、上不能养心、下不能养肝肾、导致心肾脾肝都虚、您的情况得从调理脾胃开始、因为根据您所描述的、您描述的不太详细、是虚证、首先、在生活方面、您应该要合理安排作息时间、如果是因为工作压力太大、过度劳倦、那么、要适当的休息、缓解压力、如果您本身体质较差、长期过逸少动、那么、您可以晚饭后适当的散散步、一方面有助于脾胃消化吸收食物、另一方面、散步是有氧运动、有助于全身气血运行、在临睡前一个小时到半个小时、安静的躺在床上、什么都不要想、排除杂念．用药方面、您可以试试这个方子、党参10、白术10、当归10、黄芪10、远志10、酸枣仁10、茯神10、龙眼肉10、夜交藤10、陈皮10、柏子仁10、木香6、甘草10（用量单位都是克）、睡前半小时吃．