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糖尿病的人最适合吃什么最适合吃什么食物？

糖尿病的人最适合吃什么最适合吃什么食物？还有什么最有营养？

提问时间：2020-03-29

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高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

谷薯类：如米、面、玉米。主要含碳水化合物、蛋白质和B族维生素菜果类：富含维生素、矿物质及膳食纤维肉蛋奶类：如肉、蛋、鱼、奶、豆腐等油脂类：如油脂、硬果类食物，能够为人体提供热量

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