韧带损伤吃什么好

1、软组织损伤饮食忌吃：鲤鱼、酸笋、姜等西药慎用尤其是含激素药物忌用不宜过多活动患处关节以免加重损伤

2、一般软组织损伤都存在气滞血瘀现象可选食具有行气活血、消瘀止痛作用的食物如三七、葱白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂等但一定要注意如果还有出血现象则不宜选用