我的腿经常晚上睡觉的时候凉是怎么回事

病情分析： 你的情况多是由于身体肾虚造成的，另外可能是末梢的血液循环不良导致的，建议可以去医院检查一下血管的功能，看看是否有循环障碍的存在。

意见建议：建议您多吃一些具有补肾固精作用的食物,等如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰。多参加体育锻炼,保持经常户外活动，营养均衡，心态保持开朗，戒除不良习惯