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我喝荷叶茶为什么还发胖胖的很快这是为什么

我喝荷叶茶为什么还发胖胖的很快这是为什么？

提问时间：2020-02-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥控制体重的方法就是减少热量的摄入，保证充足的体育锻炼，一般保证足够的营养和睡眠，你好根据你的描述，控制体重只是喝茶肯定不行，一定避免油腻辛辣食物避免糖食物，避免肥肉，一定要体育锻炼，保持好的心态就可以。

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