加碘盐好还是无碘盐好？

食盐加碘还是不加碘食盐好，需要选择分类。如果你的家庭食用更多的海产品，如海带、紫菜和贻贝，通常建议购买食盐，以避免碘摄入过多。

如果你在家少吃含碘食物，一般推荐使用碘盐。甲状腺机能亢进症的发生大多与人体碘缺乏有关，因此我国强烈建议每日补充碘盐以预防这种疾病的发生。

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