引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，另一方面也与躯体因素有关，比如各种躯体不适，根据失眠的不同原因具体分析。
首先保持平常心态，严重失眠才需要药物治疗。上述药物，对于改善失眠可能有所帮助。
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