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体内湿气重该怎么排湿

提问时间：2020-02-20

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这情况建议首先多运动，注意观察是否肥胖或者大便黏腻的，平时应该避免着凉，建议也可以选择配薏米粥等食疗看看，低盐低脂饮食，但是应该避免着凉，遵医嘱多运动，多吃蔬菜和水果等调理看看的，但是应该避免剧烈活动的，注意卫生即可的

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