亲没有出现抽筋也可以补充些钙质的,我之前怀孕四个月也开始补钙了,当时也是吃医生开的钙质,平时多晒太阳是促进钙质吸收的,孕妈妈补钙了对宝宝的骨骼发育也有好处的,生下来的时候对长牙和走路各方面都是好的。
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