常见的人格缺陷有自卑、抑郁、怯懦、孤僻

常见的人格缺陷有自卑、抑郁、怯懦、孤僻、冷漠、悲观、依赖、敏感、多疑、焦虑或对人格敌视、暴躁冲动、破坏…我上网查了一下我感觉我这些现象都存在，很困惑不知道怎么办，最近心情也不是很好，比较烦躁，因为还在上学，宿舍的很吵，我就会很烦躁，晚上都会睡不着觉，而且平时宿舍比较吵得时候我会没有心情做任何的事情。我不知道该怎么办，只是压抑压抑在心里，却不知道怎么解决，因为和宿舍人不和早就不说话了，也没和和他交流曾经的治疗情况和效果：无