由强迫症引起焦虑症，吃了舍曲林和乌灵胶囊

你好，根据你的病情描叙,可能是强迫症，与精神长期高度紧张有关,严重的可危害到健康.自己要学会调节好自己的心态，放松一点，转移自己的注意力去做其他的事情。

希望你幸福。指导意见最重要的是自己从内心调理自己，凡事不要追求完美，而且不给自己强迫经历，争取不让它发生，及时转移思路